今日は、総合的な学習の学習に、栄養士さんをお招きして、朝ご飯の大切さについてのお話をしていただきました。

朝ご飯は、目覚ましのスイッチです。朝ご飯をおいしく食べるには、「早寝早起き」、「明日の準備は前日に」「余裕をもってご飯をしっかり食べる」が大切ということを学習しました。


野菜は一日につき、「手計り」で山盛り５杯食べることが必要だそうです。
    
朝ご飯の大切さについて、親子でもう一度話し合ってみるのもいいですね。